首先，来到上海，不得不提的就是推拿按摩。作为我国传统的保健方式，推拿按摩在上海有着悠久的历史。在这里，你可以找到众多具有专业资质的按摩师，他们手法娴熟，能够针对不同人群的身体状况提供个性化的服务。

位于徐汇区的上海中医药大学附属曙光医院推拿科，是上海推拿按摩的佼佼者。这里汇集了众多经验丰富的推拿专家，他们运用中医理论，结合现代按摩技术，为患者提供全方位的康复服务。在这里，你可以享受到推拿、拔罐、刮痧等多种传统按摩方式，让你的身心得到充分的放松。

其次，上海还有许多具有特色的按摩馆，为游客和市民提供高品质的按摩服务。例如，位于黄浦区的“上海滩按摩馆”，以其独特的装修风格和专业的按摩师队伍，成为了许多人的首选。在这里，你可以体验到泰式按摩、中式按摩、日式按摩等多种风格，让你在享受按摩的同时，感受不同文化的魅力。

此外，上海还有一些高端的按摩会所，为追求高品质生活的消费者提供了更加尊贵的体验。例如，位于浦东新区的“悦心SPA”，是一家集美容、美体、按摩于一体的综合性会所。在这里，你可以享受到专业的按摩师为你量身定制的服务，同时，还可以在优雅的环境中品味茶道、香薰等休闲项目，让你的身心得到全方位的放松。

当然，除了传统的按摩方式，上海还有一些新兴的按摩项目，如足疗、头部按摩等。这些项目不仅能够缓解疲劳，还能改善睡眠质量，提高免疫力。例如，位于普陀区的“足疗养生馆”，以其独特的足疗手法和舒适的按摩环境，吸引了众多顾客。

在享受按摩的同时，上海的美景也不容错过。你可以在按摩结束后，漫步在黄浦江畔，欣赏外滩的夜景；或者在徐家汇公园里，感受大自然的宁静。这些美景都将为你的按摩之旅增添更多的色彩。

总之，上海启航按摩之旅，不仅能够让你在繁忙的生活中找到片刻的宁静，还能让你在享受按摩的同时，感受这座城市的独特魅力。快来上海，开启一段难忘的按摩之旅吧！